Zuchten bij irritatie, opluchting of een andere emotie: een zucht wordt vaak gezien als een uiting van gevoel. Toch is het meer dan dat. Zuchten is ook essentieel voor de gezondheid. Wij leggen u uit waarom.

(Bronnen: University of California Los Angeles, RTL Nieuws, Happinez, Vice. Foto: Shutterstock)

Wie gezond ouder wil worden, doet er goed aan om er een dito eet- en leefstijl op na te houden. Door de jaren heen is het beeld van wat ‘gezond’ is behoorlijk veranderd. Een aantal voorbeelden van (eet)gewoontes die voorheen worden gezien als gezond, maar waar we inmiddels echt anders over denken. 

(Bron: BBC, Voedingscentrum, Trimbos Instituut, Jellinek, IsGeschiedenis, Andere Tijden, voedselgeschiedenis.nl. Foto: Nationaal Archief)

Een grote groep van honderdduizend senioren zou willen samenwonen met leeftijdsgenoten, zo laat onderzoek zien van Van Bruggen Adviesgroep. Daarnaast geeft bijna de helft van de vijftigplussers aan dat een bonus hen zou kunnen overtuigen om hun eengezinswoning te ruilen voor een kleinere. „Dit zou gaan om een eenmalige vergoeding van €5000 of €10.000 per huishouden”, zegt algemeen directeur Michiel Meijer van het adviesbureau.

Door Willemijn van Benthem 0

Waarschijnlijk haalt u ze ook weleens door elkaar: dementie en Alzheimer. Echter is er wel echt een verschil tussen de 2. Wij leggen uit wat dat is. 

(Bron: Alzheimer Nederland, Thuisarts.nl / Foto: Shutterstock/Pixabay)

Live in het Hunzedal; vogels kijken met Jan Beekman van het Groninger landschap
Jan is natuurbeheerder van rayon Zuid (o.a. Hunzedal, Zuidlaardermeer)

Samen met natuurbeheerder Jan Beekman gaan we het Hunzedal in; grutto's kijken!

En naast grutto's is er natuurlijk veel meer te zien.

Geniet van Jan zijn enthousiasme en expertise, kijk ook mee!