Wat kunnen ouderen doen om eenzaamheid tijdens de feestdagen te vermijden.

Wat kunnen ouderen doen om eenzaamheid tijdens de feestdagen te vermijden.

Eenzaam en alleen onder de kerstboom? Niet persé. Eenzaamheid tijdens de feestdagen kan een probleem zijn voor oudere mensen. Bijvoorbeeld als ze geen familie in de buurt hebben of weinig sociale contacten hebben. Eventueel kunnen telefonische gesprekken of videobellen een alternatief zijn.

Deelname aan lokale evenementen zoals kerstmarkten, kerkdiensten, naar koren luisteren die rond de feestdagen zingen, en/of buurtbijeenkomsten kunnen uitkomst bieden. Deze evenementen bieden ook vaak mogelijkheden tot sociale contacten.

Vrijwilligerswerk is ook een optie. Het geeft meer dan alleen anderen helpen; het geeft ook voldoening aan degene die hulpverleent. Neem contact op met vrijwilligersorganisaties, zoals bijvoorbeeld Humanitas. Helpende handen zijn altijd nodig, vooral tijdens de drukke feestdagen.

Of neem contact op met een WIJ-team. De WIJ-teams van WIJ Groningen zijn teams van ervaren professionals en vrijwilligers dat zich onder meer met ouderenzorg bezighouden, en activiteiten organiseren. In vrijwel elke wijk in Groningen is een WIJ-team aanwezig.

 

© Barbara Rodermond

Illustraties: Shutterstock

Ook het gebruik maken van online platforms zoals facebook, Instagram, videochats, en online games zijn een manier om de tijd door te brengen en in contact te blijven met anderen. Ook online cursussen bieden uitkomst.

Een huisdier biedt gezelschap aan mensen die van dieren houden.

Mensen die zorg ontvangen, kunnen hun zorgverleners om advies vragen.

Oudere mensen kunnen zich verder bezighouden met activiteiten waar ze plezier aan ontlenen zoals wandelen, lezen, puzzels maken of muziek luisteren, en/of koken, niet alleen voor zichzelf maar ook voor een buur of voor een buurtvereniging die activiteiten organiseert rond de feestdagen.

Het belangrijkste is dat ouderen actief zoeken naar manieren om verbinding te maken, zij het fysiek of online, en zich zo niet geïsoleerd voelen.

 

 

 

Vorige bericht Terug Volgend bericht